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美容三大寶,紅酒 豬蹄和阿膠

來源:本站 發布時間:2017-05-18 瀏覽量:1918次

美容養生,自古至今從未改變過的話題。今天咱就說說美容養生有哪些佳品。   


     首先說紅酒。紅酒可以預防心腦血管疾病 ,滋補和防衰老,使皮膚少生皺紋。這一點非常受女性的青睞。而且飲用紅酒不僅能補充人體需要的水分和多種營養素,而且有助于減肥。但是,按酒精含量12%計算,每天不宜超過250毫升,否則會危害健康。孕婦,酒精過敏者,兒童不宜飲用。



      其次咱再看看阿膠。阿膠補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。但是服用量過多的話, 會出現火氣亢盛的表現,如鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡,或眼睛干澀、發紅、眼眵增多,甚至出現喉嚨干痛及大便秘結或大便帶血等癥狀。在患有感冒、咳嗽、腹瀉等病或月經來潮時,應停服阿膠。另外,按傳統習慣,服用阿膠期間還須忌口,如生冷食物、蘿卜、濃茶等。所以陰虛、痰濕、血瘀體質,濕熱內蘊,有傷口,脾虛、陽虛的人都不適宜吃阿膠。



最后咱講講豬蹄。豬蹄含有豐富的膠原蛋白,人體中膠原蛋白缺乏,是人衰老的一個重要因素。它能防治皮膚干癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有特殊意義。為此,人們把豬蹄稱為“美容食品”和“類似于熊掌的美味佳肴”。



        豬蹄和豬皮中含有大量的膠原蛋白,它在烹調過程中可轉化成明膠。明膠能結合水,增強細胞生理代謝,使細胞得到滋潤,保持濕潤狀態,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚的衰老過程。



       豬蹄對于經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克膠缺血性腦患者有一定輔助療效。也適用于大手術后及重病恢復期間的老人食用。有助于青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度。傳統醫學認為,豬蹄有壯腰補膝和通乳之功,可用于腎虛所致的腰膝酸軟和產婦產后缺少乳汁之癥。



      最后我們再把這三種美容養生佳品做下對比。首先紅酒含有酒精,所以兒童和孕婦是絕對不可以飲用的,重要的一點飲用紅酒后不能開車。阿膠,多食易上火,兒童也不易多吃。豬蹄就不一樣了,營養價值豐富,特別是脫脂豬蹄大大減少了脂肪含量,豐富的膠原蛋白,吃得越多,好處越多,不用擔心副作用。最為健康的美容養生就是食補,這一點也就豬蹄能做到。


        其次紅酒和阿膠市面上的產品品質良莠不齊,價格偏貴,真假難辨。豬蹄就不一樣啦,在我們生活當中隨處可見,上期也提到了豬蹄的很多種做法。價格也是大眾消費。方便,健康,實惠。想吃就吃。



         豬蹄美味,阿膠太貴。想要美容健康吃不胖,實惠方便能趕趟,首選豬蹄沒商量。


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